Durant cette 2e journée, Mme Demers débutera avec l’enseignement d’exercices de souplesse
(séance de yoga) le matin à l’arrivée des participants. Par la suite, il y aura un période de questions et un bref retour sur le cours Niveau 1.
L’objectif du cours Niveau 2 est de vous donner un bagage diversifié de techniques et d’exercices pouvant améliorer votre santé et votre bien-être, et surtout de se responsabiliser face à sa santé. Nous aborderons le stress et ses impacts sur la santé. Qu’est-ce que la maladie? À quoi sert-elle?
Un pas de plus vers la connaissance de soi et la quête d’un équilibre!
Le but est d’outiller davantage les participants pour les aider à prendre leur santé en main, tant physique que psychologique. Nous aborderons les liens possibles entre les deux et le pouvoir du pardon.
Au plaisir de vous voir bientôt!
L’objectif du cours Niveau 2 est de vous donner un bagage diversifié de techniques et d’exercices pouvant améliorer votre santé et votre bien-être, et surtout de se responsabiliser face à sa santé. Nous aborderons le stress et ses impacts sur la santé. Qu’est-ce que la maladie? À quoi sert-elle?
Un pas de plus vers la connaissance de soi et la quête d’un équilibre!
Le but est d’outiller davantage les participants pour les aider à prendre leur santé en main, tant physique que psychologique. Nous aborderons les liens possibles entre les deux et le pouvoir du pardon.
Au plaisir de vous voir bientôt!
